Finnische Sauna

In Finnland und auch in weiteren Ländern Skandinaviens gehören die finnische Sauna und regelmäßige Saunabesuche bereits seit sehr langer Zeit zur festen Tradition der Einwohner dieser Länder und stellen ein wichtiger Aspekt der sozialen Interaktion und der Gesundhaltung des Körpers dar.

Eine finnische Sauna kann sowohl im Innern eines Gebäudes als auch im Freien errichtet werden.

Der Saunabegeisterte kann sich in der heutigen Zeit sowohl für eine finnische Innen- als auch Außensauna entscheiden, da sich für beide Saunaarten recht günstige Fertigbausätze ausfindig machen lassen. Der klare Unterschied liegt hierbei natürlich in der Witterungsbeständigkeit der Sauna, da eine Außensauna den konstanten Witterungseinflüssen ausgesetzt ist und diesbezüglich geschützt werden muss. Hierfür weist eine finnische Sauna für den Aussenbereich prinzipiell eine Dachkonstruktion auf, um das darunter liegende Holz vor dem Regen und Schnee zu schützen. Je nach Umfang der finnischen Außensauna muss unter Umständen auch an die Errichtung eines Fundaments gedacht werden, was bei einer finnischen Innensauna natürlich notwendig ist.

Die finnische Sauna besteht zumeist aus Fichten- oder Tannenholz.

Eine finnische Sauna wird traditionell in dem meisten Fällen aus hochwertigem Fichten- oder Tannenholz errichtet. Dieser Umstand kann in erster Linie auf die sehr hohe Faserdichte dieser Holzarten und auch auf die optimale Verfügbarkeit dieser Hölzer in Finnland zurückgeführt werden. Durch die hohe Faserdichte weisen diese beiden Holzarten eine sehr gute, natürliche Dämmeigenschaft auf, wodurch die Wärme im Innern der Sauna nicht so schnell verloren geht. Selbstverständlich muss eine finnische Außensauna trotz dieser Positiveigenschaften der beiden Holzarten sehr gut abgedämmt und mit einer Dampfsperre (u.a. für die finnische Sauna) versehen werden.